Øst-mesterskaber 18 – 19 juni 2011
Ballerup Atletik Klub og ungdomsudvalget inviterer hermed til Øst mesterskaber 2011.
Sted: Ballerup Stadion, Marbækvej 10, 2750 Ballerup
|
Øvelser: |
Gruppe |
Lørdag |
Søndag |
|
Piger: |
11år |
60m, 400m, højde, kugle |
1.000m, 60m hæk, 600m gang, længde, bold, 4x60m |
|
|
13år |
200m, 600m, 60m hæk, længde, stang, diskos, hammer |
80m, 1.000m, højde, kugle, spyd, 1.000m gang, 4x80m |
|
|
15år |
100m, 300m, 1.500m, 80m hæk, 2.000m F1), højde, trespring, spyd, hammer, 4x100m stafet |
200m, 800m, 1.000m gang, 3.000m, 300m hæk, længde, stang, kugle, diskos, 1.000m stafet |
|
|
17år |
100m, 400m, 1.500m, 100m hæk, 2.000m F1), højde, trespring, kugle, spyd, hammer, 4x100m stafet |
200m, 800m, 1.000m gang, 3.000m, 400m hæk, længde, stang, diskos, 1.000m stafet |
|
|
19år |
100m, 400m, 1.500m, 100m hæk, 2.000m F1), højde, trespring, kugle, spyd, hammer, 4x100m stafet |
200m, 800m, 1.000m gang, 3.000m, 400m hæk, længde, stang, diskos, 4x400m stafet |
|
Drenge: |
11år |
60m, 400m, højde, kugle |
1.000m, 60m hæk, 600m gang, længde, bold, 4x60m |
|
|
13år |
200m, 600m, 80m hæk, længde, stang, diskos, hammer |
80m, 1.000m, højde, kugle, spyd, 1.000m gang, 4x80m |
|
|
15år |
100m, 300m, 1.500m, 100m hæk, 2.000m F2), trespring, kugle, spyd, hammer, 4x100m stafet |
200m, 800m, 1.000m gang, 3.000m, 300m hæk, højde, længde, stang, diskos 1.000m stafet |
|
|
17år |
100m, 400m, 1.500m, 110m hæk, 2.000m F2), trespring, stang, kugle, spyd, hammer, 4x100m stafet |
200m, 800m, 1.000m gang, 5.000m, 400m hæk, længde, højde, diskos, vægt, 1.000m stafet |
|
|
19år |
100m, 400m, 1.500m, 110m hæk, 3.000m F, trespring, stang, kugle, spyd, hammer, 4x100m stafet |
200m, 800m, 1.000m gang, 5.000m, 400m hæk, længde, højde, diskos, vægt, 4x400m stafet |
Stafetter: Husk at det er muligt at stille med Mix-stafethold (drenge og piger på samme hold) – Mix-hold stiller op i drengegruppen. Det er stadig muligt, at lave hold på tværs af aldersgrupper (man deltager så i ældste persons aldersgruppe).
Tidsskema m.m.: Første øvelse starter kl. 10.00 begge dage. Der vil være el-tid i alle løb.
Endeligt tidsskema og oplysninger om dommerfordeling udsendes ugen op til stævnet og vil blive offentliggjort på vores hjemmeside www.ballerup-ak.dk
Info: Info om stævnet vil blive opdateret på vores hjemmeside www.ballerup-ak.dk
Startgebyr: 50 kr. pr. øvelse. Stafet: 100 kr. pr. hold
Efteranmeldelse: Mod 5 gange startgebyr 72 timer før stævnestart.