ØST INDE MESTERSKAB
22. OG 23. JANUAR 2011
BALLERUP SUPER ARENA
P. 10- 11
D. 10-11
P. 12-13
D. 12-13
P. 14-15
D.14-15
P. 16-17
D. 16-17
øvelser :
LØRDAG
60m - længde - højde - kugle - 800m -
3000m- 800m kapgang
800m - 3000m - 800m kapgang
60m - højde(1.00) - kugle - 800m -
3000m - 800m kapgang
60m - længde - 800m - 3000m - stang
800m kapgang
60m - højde(1.20) - 800m - 3000m -
800m kapgang - trespring - kugle
60m - længde - 800m - 3000m - stang
800m kapgang
60m - højde(1.30) - 800m - 3000m -
800m kapgang - trespring - kugle
60m - længde - 800m - 3000m - stang
800m kapgang
SØNDAG
200m - 1500m
60m - længde - højde - kugle - 200m - 1500m
60m hæk - 200m - 1500m - længde - stang
60m hæk - 200m - 1500m - højde(1.10) - kugle
60m hæk - længde - 200m - 1.500m - stang
60m hæk - højde(1.35) - kugle - 200m - 1.500m
trespring
60m hæk - længde - 200m - 1.500m - stang
60m hæk - højde(1.45) - kugle - 200m - 1.500m
trespring
Der er DAF`øst medaljer til de 3 bedste i hver øvelse.
UOFFICELT MESTERSKAB I FØLGENDE ØVELSE :
10-11+12-13+14-15+16-17 P. + D. 800 m kapgang