Vintertræning
Træningstider vintersæsonen
Efter efterårsferien uge 42, hvor der ikke er træning, så går vi over til også at træne indendørs i Arenahallen. Derfor vil træningen i uge 43 se sådan ud.
Mandag kl. 17:30-18:30 Løbetræning bag rævebakken for ALLE, som har lyst (dog skal unge under 11 år, have en forældre med).
Mandag kl. 18:30-19:30 Styrketræning for 13 år og op efter løbetræning (årgang 2011 og op).
Sted: Greve Stadion, hvor vi starter med at løbe fra.
Tirsdag kl. 16:30-18:00: Indendørstræning for 10-13 år (årgang 2015-2012).
Sted Arenahallen
Onsdag kl. 17:30-18:30 Indendørstræning for 5-10 år (op til årgang 2015).
Onsdag kl. 18:30-20:00 Indendørstræning for 13 år og op (årgang 2011 og op).
Sted Arenahallen
Torsdag kl. 17:30-19:30 Løbetræning og styrketræning for 13 år og op (årgang 2011 og op).
Sted Greve Stadion
Fredag kl. 16:30-18:00 Indendørstræning for 10-14 år (årgang 2015-2011).
DMU dag 2 i Randers
Frederik og Emil Degn Pedersen var de 2 første, som skulle lave noget. De 2 brødre skulle nemlig kaste diskos. De forsatte deres medaljestime, og Frederik kastede den 1,75 diskos ud på en ny pr. med 39.69 m, hvilket gav ham en flot bronzemedalje. Emil ville ikke stå tilbage for sin bror, og han kastede endnu længere. Han lagde ud med i første kast at kaste 46.96 m, og det viste sig at være nok til at blive Dansk mester. Flot weekend for de 2 brødre, som fik dem selv og Greve Atletik på sejrsskamlen hele 8 gange.
Greve Atletik havde 2 deltagere på 800m begge i 14-15 års gruppen for piger. Sofie Ivarsen, som skulle forsøge at revanchere, at hun var uheldig og falde på hendes 300m hæk dagen før, og Tilde Ravnsbæk. Begge lagde fint ud, og lagde sig midt i feltet på første omgang, og da farten for alvor eksploderede på anden runde, så viste Tilde godt, at hun ikke skulle følge med, men løbe sit eget løb, og det gjorde hun rigtig flot. Tilde kæmpede sig i mål i ny pr. med tiden 2.42.30 min. Flot kæmpende var Sofie også. Hun lå nr. 5, da klokken ringede til sidste omgang, og ved 300m var der et stort hul op til 3 pladsen, men Sofie giver heldigvis aldrig op, da der manglede 80m, så lå de 4 atleter og kæmpede og 3. pladsen, og de endte allesammen inden for 1 sek., og heldigvis trak Sofie det længste strå, da hun spurtede sig ind på 3. pladsen med en virkelig flot sidste omgang. Super præstation af de 2 piger med deres flotte løb.
Daniel Nielsen skulle konkurrere i 2 øvelser ligesom han gjorde om lørdagen. Daniel gjorde det igen fantastisk. Han blev dobbelt dansk mester, først i længdespring, hvor han sprang flotte 6.29 m, og på 200m viste Daniel, at han er virkelig godt løbende. Han kom for første gang under de 23 sek. med tiden 22.90 sek. og endda i let modvind. Super præstation af Daniel, som fik 4 guldmedaljer i de 4 øvelser, som han stillede op i. Kanon weekend for Daniel.
200m havde vi en del deltagere med i. Ida Bonde Søgaard løb i 16-17 års gruppen, og det gjorde hun også rigtig godt. Ida fik en super god start, og løb et flot sving. Selvom den blev lidt hård på de sidste meter for Ida, så kom Ida i mål i en fin ny pr tid på 30.80 sek, og jeg er sikker på at hun godt kan komme under de 30 sek. næste år, hvis hun forsætter med at løbe 200m. Oliver løb også 200m i gruppen 18-19 år. Modsat Ida, så er Oliver bedst på langsiden med sine lange ben, og Oliver Neergaard fik sat fart på op af langsiden og løb også en flot 200 m i ny pr med tiden 25.23 sek. Manja Jørgensen løb også 200m også i 18-19 års gruppen. Selvom Manja havde 2 stk. 400m i benene fra dagen før, så synes hun selv om også os der så på, at hun løb en rigtig fornuftig 200m. Desværre gik eltiden ned lige præcis i dette løb, så Manja fik aldrig en tid på sin 200m, ærgerligt. Sidste mand som løb 200m var Tobias Andersson i 20-22 års gruppen. Han løb i tiden 23,42 sek., hvilket gav ham en 4. plads lige uden for medaljerne. Til gengæld så fik Tobias medaljer i de andre 2 øvelser, som han lavede. Først kastede han diskos. Tobias lagde flot ud med et kast på 37.78 m, og det blev også hans længste kast. Det gav ham en flot sølv medalje. Bedre gik det for Tobias i længde. Her vandt han guld med et spring på 6.32 m. Flot af Tobias, som desværre næste år bliver for ”gammel” til at deltage i DMU, men sluttede sit sidste DMU af med et dansk mesterskab og en sølv medalje.
Alt i alt blev det et kanon DMU for Greve Atletik og vores atleter. 17 medaljer, 10 danske mesterskaber, 4 sølv, 4 bronze medaljer og en masse pr og gode resultater. Tillykke til af vores atleter og tak for en rigtig god tur, hvor forældrene og hepperne også var med til at gøre turen til en perfekt weekend.
11 medajler på førstedagen af DMU
Det blev til en fantastisk førstedag til DMU i Randers for Greve Atletik. Vores atleter fik løbet, kastet og sprunget sig til hele 11 medaljer, hvoraf 6 var guld, 3 var sølv og 2 bronzemedaljer. Derudover blev det til flotte resultater næste hele vejen igennem med en fantastisk stemning blandt vores atleter.
Dagen starter med 4 medaljer i de først 2 konkurrencer. I kuglestød gjorde vi rent bord hos de 18-19 årige drenge, hvor Frederik Degn Pedersen vandt guld med et årsbedste stød på 14.88 m, mens Emil Degn Pedersen vandt sølv med et stød på 14.53 m, og Christian Andersson vand bronze med et stød på 11.99 m. Samtidig sprang Ida Boe Rasmussen længdespring i 20-22 års gruppen, og selvom Ida ikke helt fik det til at fungere optimalt, så sprang hun en stabil konkurrence med 2 spring på 5.59 og det længste spring på 5.6m. og det var nok for Ida til at vinde en guldmedalje.
Vi kunne måske have vundet endnu en guldmedalje i 300m hæk for piger 14-15 år, hvor Sofie Ivarsen løb. Efter en lidt ujævn start, så fandt Sofie rytmen, og på sidste hæk havde Sofie arbejdet sig op og lå forrest, men desværre ramte Sofie den sidste hæk og faldt, og måtte desværre gå i mål, og dermed ingen medalje. Synd for Sofie på hendes debut på 300m hæk. Manja Jørgensen løb også lang hæk, dog var det 400m hæk. Manja løb rigtig flot og kom ind på en flot 4. plads og meget tæt på pr med tiden 72.55 sek.
Herefter var det tid til 100m. Første mand i ilden var Daniel Nielsen i 14-15 års gruppen, som løb årsbedste i indledende løb med tiden 11.38 sek., og sikkert i finalen. Christian løb også 100m, og det gjorde han også rigtig godt, da han også løb sig i finalen med næstbedste tid 10.88 sek. Så var blev det tid til finalerne. Daniel løb et super løb, og vandt sikkert og vi ventede spændt på tiden, da det så rigtig godt ud. Efter en del ventetid måtte man desværre konstatere, at man havde placeringerne, men man desværre ikke kunne få aflæst de korrekte tider, så synd for Daniel, som så ud til at have løbet en ny pr tid. Christian løb også rigtig godt i finalen. Endnu engang løb Christian under 11 sek., da han kom i mål i tiden 10.84 sek. Det rakte til en bronzemedalje. Sidste mand var Tobias Andersson i 20-22 års gruppen. Tobias kom ikke så godt fra start og kom i mål i tiden 11.15 sek. og en 6. plads.
Samtidig med 100m finalerne, så kastede Emil og Frederik hammerkast, og kort tid efter så kastede tvillingerne også vægtkast. Frederik vandt begge øvelser med 50.19 m i hammerkast, hvor det desværre ikke rigtig fungerede for Frederik, mens han til gengæld kastede flotte 20.33 m i vægtkast. Emil vandt sølv og var godt kastende i begge øvelser. Han kastede årsbedste i hammer med 47.13 m og ny pr i vægtkast med 18.73 m. Super flot af drengene som på førstedagen hver tog 3 medaljer.
Vi havde desværre kun et stafethold med i år. Det var pigerne 14-15 år som løb 4x100m. Holdet bestod af Kateryna Nademianova, Tilde Ravnsbæk, Sofie Ivarsen og Frida Laursen. Pigerne løb rigtig flot, og fik lavet nogle gode skifter, selvom de ikke har løbet så mange stafetter før. De kom ind på anden pladsen i deres heat med tiden 54.06 sek. og det rakte til en flot 4. plads samlet.
Mathilde Steenberg, og Manja Jørgensen løb 400m for piger 18-19 år. Det blev til en flot 4 plads til Mathilde med tiden 64.25 sek. og Manja løber 66.01, hvilket rakte til en 5. plads. Sidste atlet i ilden var Daniel, som sprang trespring. Det gjorde han rigtig flot. Daniel vandt med en ny super pr. med et spring på 12.01m.
Fantastisk førstedag for Greves atleter, og vi glæder os til dag 2.
Greve atleter til NM U20
Gode resultater til Världsungdomsspelen
Om fredagen havde vi kun en deltager med, og det var Daniel. Daniel sprang længde i gruppen D15, og det gjorde han rigtig godt. Om formiddagen skulle de 64 deltager forsøge at springe over 5.80 m, for at gå i finalen, eller blive de imellem de 12 bedste. Daniel behøvede kun et spring, da han kom ud på 6.12 m., og dermed var sikker på at gå i finalen. 3 timer efter, så var der finale, hvor alle 12 så startede fra 0. Daniel lagde ud med at sætte pr i første spring med et flot spring på 6.48 m. Hans tidligere pr var 6.40 m, så super start. Daniel overtrådte 2. spring, og fik fine 6.35 i 3. spring, og han gik i finalen, som nr. 1, men i et virkelig tæt konkurrence. I 4. forsøg kiksede tilløbet og han fik kun 5.03 m, men i 5. forsøg sprang Daniel så virkelig flotte 6.59 m, som også blev hans længste spring, da han sprang 6.43 m i sidste spring. Desværre for Daniel sprang de andre også langt, og han endte på en flot 3. plads, men efter en meget flot konkurrence, hvor han fik 3 spring over sin gamle pr.
Lørdag så skulle alle 3 atleter så deltage. De skulle løbe 100m. Christian Andersson løb først. Han løb sig i finalen med en fin tid på 10.94 sek., og 5. bedste tid. Christian viste igen, at løber fast under 11 sek. Tobias Andersson og Daniel skulle så løbe i senior gruppen. Tobias fik først en rigtig god start, men desværre var der en anden som tyvstartet, så løbet blev skudt tilbage. Start nr. 2 var ikke lige så god, men Tobias kom fint til sidst i løbet og løb sig i B-finalen med tiden 11.15 sek. Daniel løb i heatet efter. Han fik et fint løb og løb 11.51 sek., og gik forventelig ikke i A eller B-finalen, men han skulle også løbe 80m i hans egen aldersgruppe. Der løb Daniel, kort tid efter hans 100m hurtigt med tiden 9,36 sek., og gik i finalen med næstbedste tid. Kun 1/100 fra den hurtigste. I finalerne løb Christian så først. Han fik igen et godt løb, og et lidt hurtigere løb end i indledende. Da han løb 10.90 sek., og det rakte til en 6. plads i et meget tæt heat, hvor kun 2/10 skilte nr. 1 fra nr. 7. Tobias skulle så løbe B-finale. Han fik en ok start og følte også han løb et fornuftigt løb, men tiden var desværre lidt langsommere end indledende 11.17 sek., men mon ikke Tobias igen kommer under de 11 sek. her i efteråret. Så var det tid til Daniels finale på 80m med 3 fra Qatar, 2 fra Norge, En fra Sverige og Daniel fra Danmark. Daniel fik ikke en god start, men fik løbet sig rigtig godt op, og endte på en 3. plads, men præcis samme tid som i indledende nemlig 9.36 sek. slået af 2 løbere fra Qatar. Men igen en flot præstation af Daniel. Daniel skulle også have sprunget 3-spring, men her valgte vi at trække ham, da han havde fået lidt ondt i hoften.
Søndag skulle vi have haft 2 mand i ilden Christian og Tobias, men Christian var desværre spændt op i den ene læg, så ham måtte vi trække fra 200m, som han skulle have løbet. Tobias skulle først kaste diskos. Det gjorde han rigtig udmærket. Efter 3 fornuftige forsøg, så fik Tobias diskossen ud på 38.77 m i 4. forsøg. Sluttede også af med 2 gode forsøg, men hans 4. forsøg blev hans bedste, og Tobias var meget tæt på en 3. plads. Tobias sluttede så af med at løbe en 200m. Det blev til hans næstbedste tid i år med tiden 22.65 sek.
Det var en super tur, og tak til de aktive for gode resultater og tak til Søren og Daniels familie for en hyggelig tur.
Bronzemedalje på dag 2 til DM senior
Side 1 ud af 40