Sted:
|
Ballerup
|
|
|
Øvelser:
|
Gruppe
|
Lørdag
|
Søndag
|
Piger:
|
10år
|
60m, 400m, højde(1,00), kugle
|
1.000m, 60m hæk, 600m kapgang, længde, bold, 4x60m
|
|
11år
|
60m, 400m, højde(1,00), kugle
|
1.000m, 60m hæk, 600m kapgang, længde, bold, 4x60m
|
|
12år
|
200m, 600m, 60m hæk, længde, stang(1,50), diskos, hammer
|
80m, 1.000m, 1.000m kapgang, højde(1,10), kugle, spyd, 4x80m
|
|
13år
|
200m, 600m, 60m hæk, længde, stang(1,50), diskos, hammer
|
80m, 1.000m, 1.000m kapgang, højde(1,10), kugle, spyd, 4x80m
|
|
15år
|
100m, 300m, 1.500m, 80m hæk, 2.000m F, højde(1,20), trespring, spyd, hammer, 4x100m stafet
|
200m, 800m, 3.000m, 300m hæk, 3.000m kapgang, længde, stang(1,70), kugle, diskos, 1.000m stafet
|
|
17år
|
100m, 400m, 1.500m, 100m hæk, 2.000m F, højde(1,20), trespring, kugle, spyd, hammer, 4x100m stafet
|
200m, 800m, 3.000m, 400m hæk, 3.000m kapgang, længde, stang(1,80), diskos, 1.000m stafet
|
|
19år
|
100m, 400m, 1.500m, 100m hæk, 3.000m F, højde(1,45), trespring, kugle, spyd, hammer, 4x100m stafet
|
200m, 800m, 5.000m, 400m hæk, 3.000m gang, længde, stang(1,90), diskos, 4x400m stafet
|
|
|
|
|
Drenge:
|
10år
|
60m, 400m, højde(1,05), kugle
|
1.000m, 60m hæk, 600m kapgang, længde, bold, 4x60m
|
|
11år
|
60m, 400m, højde(1,05), kugle
|
1.000m, 60m hæk, 600m kapgang, længde, bold, 4x60m
|
|
12år
|
200m, 600m, 80m hæk, længde, stang(1,60), diskos, hammer
|
80m, 1.000m, 1.000m kapgang, højde(1,15), kugle, spyd, 4x80m
|
|
13år
|
200m, 600m, 80m hæk, længde, stang(1,60), diskos, hammer
|
80m, 1.000m, 1.000m kapgang, højde(1,15), kugle, spyd, 4x80m
|
|
15år
|
100m, 300m, 1.500m, 100m hæk, 2.000m F, trespring, kugle, spyd, hammer, 4x100m stafet
|
200m, 800m, 3.000m, 300m hæk, 3.000m kapgang, højde(1,35), længde, stang(2,00), diskos 1.000m stafet
|
|
17år
|
100m, 400m, 1.500m, 110m hæk, 2.000m F, trespring, stang(2,30), kugle, spyd, hammer, 4x100m stafet
|
200m, 800m, 5.000m, 400m hæk, 3.000m kapgang, længde, højde(1,45), diskos, vægt, 1.000m stafet
|
|
19år
|
100m, 400m, 1.500m, 110m hæk, 3.000m F, trespring, stang(2,50), kugle, spyd, hammer, 4x100m stafet
|
200m, 800m, 5.000m, 400m hæk, 3.000m kapgang, længde, højde(1,55), diskos, vægt, 4x400m stafet
|
|
Stafetter:
|
Det er muligt, at stille med Mix-stafethold (drenge og piger på samme hold) – Mix-hold stiller op i drengegruppen. Det er også muligt, at stille hold på tværs af aldersgrupper
|
|
|
Tidsskema m.m.:
|
Første øvelse starter kl. 10.00 begge dage. Der vil være el-tid i alle løb.
|
|
|
Efteranmeldelse:
|
5 gange startgebyr 72 timer før stævnestart.
|